今日學習

☀斯多葛生活哲學55個練習-第七章-心法25☀

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★用預習與理性戰勝恐懼★

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我們所受的驚恐往往多過傷痛
我們的苦難來自想像力更甚於來自現實

BY 塞內卡
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我們害怕的往往不會成真
而我們想像出來的恐懼，卻會真實的為我們帶來傷害
恐懼會阻擋住我們前進的道路，不真實的恐懼能弄得我們動彈不得

恐懼的主要原因?
塞內卡：
「我們沒有讓自己順應當下的處境
 卻想思緒一下子飛得老遠   」

我們常常擔憂著未來，引起了過多的的憂慮
這些憂慮對於我們來說，大部分是處於無法掌控的事件
而我們太想要這些無法展控的事件樣樣符合心中的期待

書上提及
當看見一個人處在焦慮之中
可以想想看這個人想要什麼呢?
如果他不是想要某樣他能力所不及的東西
他怎會如此焦慮?

這正是為什麼一個彈著七弦琴的人不會焦慮，因為他是在自娛
可是當他上台表演時，情況就不同了
就算他彈得一手好琴
因為他不只想一個完美的演出，也想贏得讚賞
而這些並不屬於他的掌控
於是就產生了焦慮

一個對自己掌控外的任何事物一無所求的人不會新生焦慮
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一個能預期困難到來的人
當困難一到來便能化解了它的力量

BY 塞內卡 
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要知道，我們不可能一下子克服所有恐懼
但如果我們能減少對事物的執著
了解到我們害怕的東西，其實只是我們的想像
活在當下
我們便可以克服大部分的恐懼

書中其實要我們用想像來模擬未來最壞的情況，藉此來克服恐懼
這的確是一個不錯的技巧
那又要如何用理性來臣服一切，書中卻沒有一個比較具體的做法

這邊分享一個工具"正念冥想"給大家
這是一個很好用的工具，前幾天看到YT有介紹，內容很棒，把正念冥想講解的清楚，我直接把影片連結貼在下方

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盤後紀錄

加權指數
加權今天漲140點
目前短線上的空方趨勢已經被破壞掉

另開

個股的部分這兩天都頗精彩的

(1) 基泰 (2538)
今天跌破停損賣光，TMD罵完，然後臣服!

另開

(2) 康普 (4739)
這檔昨天有符合策略，幾乎買在快漲停價
今天又符合另外一個策略，也就是兩個策略買點交集了
所以盤中純粹主觀無腦加碼，也一度鎖漲停，後來尾盤漲停打開

另開

(3) 鈺創 (5351)
這檔今天偷跑
還不是正式策略買點
但是這檔的位階跟型態目前都很漂亮，然後盤中也一度漲停，結果尾盤下殺XD
今天主觀先留著，規劃好待明天開盤狀況再決定去留

另開

其餘股票無動作，只問自己停損點到了沒

文章內討論到的股票，無任何推薦買賣，因為我也不知道會漲會跌，純屬交易紀錄

讓我們一起學習成長，成為更理想的自己。

後續每天的未損益狀況與每季的對帳單會放置最後面隱藏，有興趣想知道我績效或是想給我一些鼓勵與回饋的話，再自行點閱。

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<我是誰?>

大家好！我是小粗

我跟大家一樣只是一個平凡人

一個朝九晚六的工程師

兩個可愛男孩子的爸爸

一個正妹老婆的老公

一個心態是全職交易的交易員

<我為何在這?>

五年前的我正式踏入股市，完全就是一個股市小白，喜歡到處問別人明牌，完全不熱愛學習，更不懂得什麼是交易心理與風險控管。

於是乎，每天在股市裡飽受精神與肉體的折磨，賠錢不爽，賺錢也不安心。

直到我遇到了一位老師，他將交易系統帶入了我的世界。

教會了我武功有分心法與技法，再強的武功技法，若沒有心法的支撐，也不過是隻紙老虎，徒有其表、外強中乾。

感謝這位老師給我的啟發，我也想盡自己的小小努力，將我學習到的東西分享給大家，一起成長。

我分享的內容會先著重於思維成長與風控觀念。

暫時不會分享交易策略原因有兩點：

(1) 目前仍是使用老師的策略交易為主。已經開始規劃自己的策略開發，若有最新進展會再公布給大家。

(2) 因為大多數的投資者，一拿到交易策略就急著上戰場使用。
我覺得應該要先將交易心理建設好，並且學會風控觀念。
而交易策略與交易絕對是最後才做的事情。
但是一般投資者都是反過來做，包含我在內，我以前也付出了一些慘痛的代價。

我想先藉由這個平台跟大家在心靈上交流，一起在思維與觀念上學習成長。

<我在這平台的目標>

(1)每天分享自己的交易紀錄

(2)每天分享自己的學習心得

(3)不定期的好書分享

(4)在這邊跟大家一起建立一個更完整的交易系統

若覺得我的文章對你有幫助，請挺我或將我的部落格分享出去，也可以在留言區，留下文章中你最深刻的一句話，你的回饋是我寫文章的動力，希望能藉著我的文章，讓大家一起學習成長。

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重點文章歸類

—心法

1.「如何在市場上成為一個贏家」

2.「如何準確定義一個正期望值的策略？」

3.「細談交易心理」

4.「如何進行資金控管與風險控管？」

5.「從武俠世界，認識交易系統」

6.「定義贏家，活出飆股人生」

7.「策略的歷史績效」

8.「制約與放下」

9.「交易哲學觀」

—技法

1.「基礎k線與常用的反轉k線型態介紹」

2.「箱型理論(上)」

3.「箱型理論(下)」


—好書分享

1.「QBQ!問題背後的問題」

2.「澄明之境-前言1」

3.「澄明之境-前言2」

4.「澄明之境-第一章」

5.「澄明之境-第二章-1」

6.「澄明之境-第二章-2」

7.「澄明之境-第三章」

8.「澄明之境-第四章-1」

9.「澄明之境-第四章-2」

10.「澄明之境-第五章-1」

11.「澄明之境-第五章-2」

12.「澄明之境-第六章-1」

13.「澄明之境-第六章-完」

14.「斯多葛生活哲學55個練習-第一章」

15.「斯多葛生活哲學55個練習-第二章-1」

15.「斯多葛生活哲學55個練習-第二章-2」

16.「斯多葛生活哲學55個練習-第三章-1」

16.「斯多葛生活哲學55個練習-第三章-2」

16.「斯多葛生活哲學55個練習-第三章-3」

17.「斯多葛生活哲學55個練習-第四章」

18.「斯多葛生活哲學55個練習-第五章」

19.「斯多葛生活哲學55個練習-第六章」

20.「交易者的101堂心理訓練課-第一課」

21.「交易者的101堂心理訓練課-第二課」
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