本篇最後由 小粗wythe 於 2021/10/20 13:47:48 編輯

今日學習

☀斯多葛生活哲學55個練習-第七章-心法23☀

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★如何面對哀傷★

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與其隱瞞傷痛
不如去征服它

BY 塞內卡
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斯多葛給人一種壓抑情感的刻版印象，這其實當中有一些誤解
斯多葛其實建議我們要立刻處理負面情緒，而不是逃避

想要避免負面情緒是不可能的
因為當我們聽聞某個親愛的人死去
會覺得傷心難過是必然的，這是一種情感反射
塞內卡：天性要求我們表現這些哀傷，但更多是虛榮心作祟的結果

些許的感情流出是需要的
但是要注意適度哀傷
我們可以讓眼淚流下，但也該讓它止住
我們可以深嘆一口氣，只要我們懂得在某個時候停止
過度哀傷的後果，容易引起自身更多的傷害

如果你發現自己掉進洞裡，那就別在向下挖掘
面對你的情緒，爬出洞口
如果你很難過自己走不出悲傷
這會使你更加難受，導致源源不斷的負面情緒
你會越挖越深，永遠也爬不出洞口

對抗哀傷的最佳武器就是理性
塞內卡：除非理性來終結我們的眼淚，光靠運氣是辦不到的

你哀悼的人，他會不會希望你每天以淚洗面?
如果會，那麼他不配你為他流淚，你應該只停哭泣
如果不會，而且你很敬愛他，那麼你就該停止哭泣

同時要記住，事情的發生不是衝著你而來
所以不要有受害者的感覺
你沒有受害，宇宙不會針對某個人不利

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在交易上
我們常常會遇到虧損，甚至連續虧損
以前的我都會覺得自己怎麼那麼背，每次買了都虧
因為虧損而自責，結果讓自己喪失了交易的動機跟熱忱，不斷地往負面情緒裡挖
每天都"亞歷山大"，擺著一副臭臉，好像別人欠我幾百萬一樣
同事一開始還會問候一下我怎麼了
後來都離得遠遠的，因為情緒太過暴躁，沒有人想整天面對著負面人量的人
所以對自己的負面情緒，如果沒有一個止損點，後果不堪設想

有些人可能會說"虧損本來就會不爽啊!"
的確!我到現在虧損也還是會不爽沒錯!
但是跟以前唯一的差別是"我知道自己在虧什麼錢"，"我也知道自己該怎麼做"
而不是讓自己一直往負面情緒挖
因為我知道自己的底線在那
如果知道最糟的情況會怎麼發展，而且自己是可以接受的，那我們將無所畏懼

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使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋子裡的一粒沙子 BY 伏爾泰

讓我們難熬的不一定是事情的艱難
更多時候是自己內心的負面情緒
所以記得倒掉鞋子裡的沙子，我們才有辦法走得更遠

BY 閱讀人的筆記摘要

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昨天因為私事在外面跑了快一整天
所以來不及寫文章，消失了一天

明天也有私事要去台北一趟，如果事情能快速處理完，就能趕回來會發文，如果沒有的話請見諒^^

別讓恐懼阻擋我們的夢想
別讓不可控的事情打斷我們能做的事

今天閱讀隱藏的文章並且在留言區回覆的話，我一樣會把您花掉的點數回贈給您。 (如果您是回頭去看之前的文章，若是我漏掉，可以私訊告訴我喔!我會補給您)

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盤後紀錄

加權指數
加權今天跌12點
昨天加權有突破第二個箱子的箱頂
而今天開盤就直接開在第一個箱子的箱內一些些
但是收盤又收了下去
今天的K棒沒有收到第二個箱子內，也沒收到第一個箱子內
我自己會比較偏向於把它當成中繼K棒
後續會觀察，股價收盤是先突破第一個箱子箱底，造成短期空方趨勢被破壞掉
還是股價收盤先跌破第二個箱子箱頂，繼續往空方趨勢進行

另開

(1) 美琪瑪 (4721)
這檔我昨天看到價增量漲有進行買回，但是後來收盤收低
今天一樣，早盤就出現價增量漲，我又進去買，結果收盤又收低XD
照策略，這檔應該是要持有的，因為先前加碼的關係，選擇先賣掉，不讓獲利回吐太多
等待比較強勢時，再進行買回
以下是我自己的主觀分享：
這兩天都有出量，價格也有企圖想要挑戰前波高點
但是收盤價格都不漂亮，量價之間的強度顯然還不夠強
後續就是看市場給不給吃XD
如果跌破停損，就摸摸鼻子，賠給市場
如果上漲獲利，就感恩市場

另開

其餘股票無動作，只問自己停損點到了沒

文章內討論到的股票，無任何推薦買賣，因為我也不知道會漲會跌，純屬交易紀錄

讓我們一起學習成長，成為更理想的自己。

後續每天的未損益狀況與每季的對帳單會放置最後面隱藏，有興趣想知道我績效或是想給我一些鼓勵與回饋的話，再自行點閱。

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<我是誰?>

大家好！我是小粗

我跟大家一樣只是一個平凡人

一個朝九晚六的工程師

兩個可愛男孩子的爸爸

一個正妹老婆的老公

一個心態是全職交易的交易員

<我為何在這?>

五年前的我正式踏入股市，完全就是一個股市小白，喜歡到處問別人明牌，完全不熱愛學習，更不懂得什麼是交易心理與風險控管。

於是乎，每天在股市裡飽受精神與肉體的折磨，賠錢不爽，賺錢也不安心。

直到我遇到了一位老師，他將交易系統帶入了我的世界。

教會了我武功有分心法與技法，再強的武功技法，若沒有心法的支撐，也不過是隻紙老虎，徒有其表、外強中乾。

感謝這位老師給我的啟發，我也想盡自己的小小努力，將我學習到的東西分享給大家，一起成長。

我分享的內容會先著重於思維成長與風控觀念。

暫時不會分享交易策略原因有兩點：

(1) 目前仍是使用老師的策略交易為主。已經開始規劃自己的策略開發，若有最新進展會再公布給大家。

(2) 因為大多數的投資者，一拿到交易策略就急著上戰場使用。
我覺得應該要先將交易心理建設好，並且學會風控觀念。
而交易策略與交易絕對是最後才做的事情。
但是一般投資者都是反過來做，包含我在內，我以前也付出了一些慘痛的代價。

我想先藉由這個平台跟大家在心靈上交流，一起在思維與觀念上學習成長。

<我在這平台的目標>

(1)每天分享自己的交易紀錄

(2)每天分享自己的學習心得

(3)不定期的好書分享

(4)在這邊跟大家一起建立一個更完整的交易系統

若覺得我的文章對你有幫助，請挺我或將我的部落格分享出去，也可以在留言區，留下文章中你最深刻的一句話，你的回饋是我寫文章的動力，希望能藉著我的文章，讓大家一起學習成長。

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重點文章歸類

—心法

1.「如何在市場上成為一個贏家」

2.「如何準確定義一個正期望值的策略？」

3.「細談交易心理」

4.「如何進行資金控管與風險控管？」

5.「從武俠世界，認識交易系統」

6.「定義贏家，活出飆股人生」

7.「策略的歷史績效」

8.「制約與放下」

9.「交易哲學觀」

—技法

1.「基礎k線與常用的反轉k線型態介紹」

2.「箱型理論(上)」

3.「箱型理論(下)」


—好書分享

1.「QBQ!問題背後的問題」

2.「澄明之境-前言1」

3.「澄明之境-前言2」

4.「澄明之境-第一章」

5.「澄明之境-第二章-1」

6.「澄明之境-第二章-2」

7.「澄明之境-第三章」

8.「澄明之境-第四章-1」

9.「澄明之境-第四章-2」

10.「澄明之境-第五章-1」

11.「澄明之境-第五章-2」

12.「澄明之境-第六章-1」

13.「澄明之境-第六章-完」

14.「斯多葛生活哲學55個練習-第一章」

15.「斯多葛生活哲學55個練習-第二章-1」

15.「斯多葛生活哲學55個練習-第二章-2」

16.「斯多葛生活哲學55個練習-第三章-1」

16.「斯多葛生活哲學55個練習-第三章-2」

16.「斯多葛生活哲學55個練習-第三章-3」

17.「斯多葛生活哲學55個練習-第四章」

18.「斯多葛生活哲學55個練習-第五章」

19.「斯多葛生活哲學55個練習-第六章」
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